2009年05月08日

胸筋を鍛えよう

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胸筋が鍛えられてる人ってカッコイイですよね。

Tシャツとかタンクトップも似合いますよね。

そして女性にも凄くもてるでしょう。

そんな胸筋に憧れて
筋トレを始めた人も多いのでは?

どれくらい鍛えられましたか?

途中で辞めちゃった人も多いのでは?

もし、三日坊主辞めてしまった人は
尾関紀輝さんの筋トレを試してみてはどうでしょうか?

1日わずか7分の時間があればできるんです。

>>尾関さんの筋トレを見てみる

こちらも参考に
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筋トレ プロテインはどうか?
タグ:胸筋
posted by poeiwols at 01:52| 筋トレ 胸筋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレで体が鍛えられない

腕立て、腹筋、背筋
どれをやっても続かない

だから体が鍛えられない

そんな飽きっぽい人も多いと思います。

でも、大丈夫です。

飽きっぽい人でもムキムキになれる筋トレがあるのです。

>>詳しくはこちらで

こちらも参考に
筋トレ 食事の大切さ
太ももの筋トレ
ふくらはぎの筋トレ
タグ:筋トレ
posted by poeiwols at 01:45| 筋トレ 胸筋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

胸筋の筋トレってどうするの?

胸板が薄いって言われる(>_<)

胸筋の筋トレってどうすれば良いのかな

ジムに通って
ダンベルやベンチプレスをする必要があるの?

そんなあなたにオススメなのは
尾関紀輝さんの筋トレ方法です。

>>尾関紀輝さんって誰?

1日7分で良い筋トレですから
途中で飽きることも無いでしょう。

>>1日7分で鍛えたい

こちらも参考に
尾関紀輝の口コミ〜筋トレやダイエット
筋トレ方法を知ろう
腕の筋トレのやり方
タグ:筋トレ 胸筋
posted by poeiwols at 01:40| 筋トレ 胸筋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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